Til dem der skal leve med usynlige sygdomme og ikke føler sig forstået af nogen.

Til dem der skal leve med usynlige sygdomme og ikke føler sig forstået af nogen.

Positiv mestring af smerte og stress ved åndedrætstræning og kuldeeksponering

Patientforeningen FAKS har afholdt to forløb med smertemestring og stresshåndtering hos Sundhedshuset Innercise. Dette bestod af åndedrætstræning og kuldeeksponering som en metode til at biohacke kroppen.

Sådanne forløb er relevante for mennesker med kroniske smerter, da de ofte mangler tro på egne evner og evnen til egenomsorg. Dette har stor betydning for forebyggelse, behandling og prognose ved smerter.

Projektet blev støttet af Vellivfonden og Københavns Kommune.

Craft-serie: Hækling blev Pias vej til ro og mestring

Hos FAKS arbejder vi aktivt med at fremme forskellige mestringsstrategier for smerteramte. Craftpsykologi er en af de metoder, der kan give smerteramte en meningsfuld pause fra smerten – og samtidig styrke livsglæde og fællesskab. Læs om hvordan Pia bruger hækling til smertemestring i hverdagen.

Craft-serie: Farvelægning er Ibens mentale frirum

Hos FAKS arbejder vi aktivt med at fremme forskellige mestringsstrategier for smerteramte. Craftpsykologi er en af de metoder, der kan give smerteramte en meningsfuld pause fra smerten – og samtidig styrke livsglæde og fællesskab. Læs om farvelægning/kolorering og Ibens mentale frirum.

Craft-serie: Jette genfandt livsglæden med patchwork

Hos FAKS arbejder vi aktivt med at fremme forskellige mestringsstrategier for smerteramte. Craftpsykologi er en af de metoder, der kan give smerteramte en meningsfuld pause fra smerten – og samtidig styrke livsglæde og fællesskab. Læs om hvordan patchwork hjalp Jette.

Craft-serie: Træ trumfer tankemylder i Lars’ loftsrum

Hos FAKS arbejder vi aktivt med at fremme forskellige mestringsstrategier for smerteramte. Craftpsykologi er en af de metoder, der kan give smerteramte en meningsfuld pause fra smerten – og samtidig styrke livsglæde og fællesskab. Læs om Lars og hvordan træet trumfer tankemylder.

Craft-serie: Skaberglæden giver Sanne ro i sindet

Hos FAKS arbejder vi aktivt med at fremme forskellige mestringsstrategier for smerteramte. Craftpsykologi er en af de metoder, der kan give smerteramte en meningsfuld pause fra smerten – og samtidig styrke livsglæde og fællesskab. Læs om Sanne’s skaberglæde i denne artikel.

Tyngdedyner som lindring ved smerter og uro – evidens og opmærksomhedspunkter

Få overblik over forskningen bag tyngdedyner. Hvordan kan de lindre smerter, uro og søvnproblemer? Se også hvad du bør være opmærksom på, før du tager en tyngdedyne i brug.

Caféhygge i Aalborg (onsdag 14. maj 2025)

Har du lyst til en hyggelig formiddag i godt selskab med andre, der ved, hvordan det er at leve med sygdom eller smerter tæt inde på livet?

Deltag i online projekt: dagligdagen for sygdomsramte og pårørende

Vi er en studiegruppe fra Københavns Universitet, som i forbindelse med vores bachelorprojekt har til hensigt at
undersøge hvordan pårørende kan støtte sygdomsramte personer, bedst muligt så dagligdagen bliver lettere for alle involverede.