🌿 Online støttegruppe for voksne pårørende – et fællesskab med plads til dig

At være pårørende til én med kroniske smerter kan være både følelsesmæssigt og praktisk krævende. Mange oplever sorg, skyld, afmagt og ensomhed – og savner et sted, hvor de kan dele deres oplevelser med andre, der forstår.

Denne online støttegruppe er for voksne pårørende, som ønsker fællesskab, forståelse og mulighed for at dele tanker og erfaringer med andre i en lignende situation. Her behøver du ikke forklare eller forsvare dine følelser – de er velkomne, præcis som de er.

I gruppen møder du andre pårørende, som kender til de dilemmaer, afmagt, bekymringer og den ensomhed, der kan følge med rollen. Samtidig er der også plads til håb, genkendelse og små skridt mod mere balance i hverdagen.

I gruppen

• deler vi erfaringer og tanker i et trygt og respektfuldt rum
• bliver du mødt af andre, der forstår livet som pårørende
• er der plads til både det svære og det, der giver energi
• deltager du i dit eget tempo – du må gerne bare lytte

Lidt praktik

• Online via Zoom (på telefon, tablet eller computer).
• Vi mødes i starten hver måned (ca. 1,5 time pr. gang).
• Man behøves ikke at deltage hver gang.
• Faciliteret af en rådgiver fra SmerteLinjen, som har erfaring med både smerteramte og pårørende.

Hvad fællesskabet kan give dig?

• Et trygt rum, hvor du kan dele dine tanker og følelser – eller bare lytte.
• Forståelse og spejling fra andre, der står i lignende situationer.
• Professionel støtte og guidning fra en erfaren rådgiver
• Inspiration til at passe på dig selv og styrke relationen til den smerteramte.
• Mulighed for at stille spørgsmål og få konkrete råd.

Det er gratis at deltage
Gruppen er gratis og kræver blot tilmelding.

Du bestemmer selv, hvor meget du vil dele – og du er velkommen, uanset om du er ny i rollen som pårørende eller har levet med den i mange år.

Tilmelding skal ske via NemTilmeld < klik her >

Datoer 2026

• mandag 18 maj 2026
• mandag 22 juni 2026
• mandag 24 august 2026
• mandag 21 september 2026
• mandag 19 oktober 2026
• mandag 23 november 2026

Der er ingen møder i juli og december

På sigt mulighed for fysiske møder
Vi arbejder på at skabe mulighed for fysiske møder i udvalgte byer, så du kan møde andre pårørende ansigt til ansigt og styrke dit netværk.

Fysiske møder vil ikke være i faste, formelle rammer – men små, nærværende møder som en gåtur i naturen, en kop kaffe på en lokal café eller noget helt tredje.