Tema Fibromyalgi – Fysisk aktivitet og træning (trin-for-trin)
Ved fibromyalgi er smertesystemet mere følsomt. Regelmæssig, skånsom aktivitet kan kalibrere systemet, forbedre kondition og muskelfunktion og give bedre søvn.
Dæmp smerten – med mindfulness og biohacking
Jeg oplever selv, at smerterne ikke længere får lov til at styre mig.
Smertekompasset – evaluering (efterår 2025)
Du har deltaget i vores online forløb ‘Smertekompasset’ faciliteret af Mathilde Kehler – og vi håber, at du har fundet det brugbart. Som en del af vores løbende indsats […]
WEBINAR / Mellem solskin og smerter: find din egen ferie-rytme
Sommerferien kan være en dejlig pause – men også en tid, hvor smerter, ændrede rutiner og sociale forventninger kan fylde mere end ellers.
I dette webinar stiller FAKS’ smerterådgivere skarpt på, hvordan du kan skabe en ferie, der både giver plads til glæde, samvær og restitution. Du får konkrete værktøjer til planlægning, energiøkonomi, kommunikation med familie og venner og håndtering af de mentale udfordringer, som ferier kan trigge.
Fra smerte til mening – Judys vej til balance
Judy blev alvorligt syg efter mange års travlhed og stress. Hun kæmpede med kroniske smerter, men tog ansvar for sin helbredelse.
Skader og operationer påtvang mig ny identitet
Fra elite håndbold spiller til førtidspensionist – læs Benjamins personlige historie.
Deltag i forskningsprojekt om smerter og bedring – online eller fysisk (SDU)
Syddansk Universitet søger deltagere til et forskningsprojekt, der undersøger, hvordan mennesker med kroniske smerter har genopbygget deres identitet og livskvalitet – gennem behandling eller egne strategier.
Deltagere søges til gratis workshop i psykomotorisk afspænding (10 oktober 2025 i Albertslund)
Har du kroniske smerter?
Så har du mulighed for, sammen med ligesindede, at deltage i en gratis workshop i Psykomotorisk afspænding.
Træning med smerter: Hvad siger forskningen, og hvad passer til dig?
Træning! Hvad hvis du har ondt? Hvad hvis rygsmerter, migræne eller andre gener gør det svært at følge disse anbefalinger? Skal du presse dig selv alligevel – eller findes der en anden vej?
Podcastserie: Smertemestring – er det muligt?
I vores kommende podcastserie, får du konkrete redskaber og inspiration til at mestre livet med smerter – på dine egne præmisser.