Webinar: Mellem solskin og smerter: find din egen ferie-rytme

Rutinebrud, rejser, varme, sociale krav og aktivitetsniveauer, der ligger langt fra hverdagen, kan gøre det svært at finde balancen mellem at være deltagende og samtidig passe på kroppen.

I dette webinar deler FAKS’ smerterådgivere deres bedste råd til en ferie, der både giver plads til nærvær, ro og gode oplevelser – på dine præmisser.

Du får værktøjer til:

• at planlægge feriedage uden at overplanlægge
• energiøkonomi og mikropauser
• kommunikationen med familie og venner
• at håndtere skyld, forventningspres og den indre kritiker
• at forebygge overbelastning i varme og rejseaktivitet

Webinaret indeholder små øvelser, afstemninger og mulighed for at stille spørgsmål undervejs.

Deltagere kan være både smerteramte og pårørende – alle er velkomne, og du kan deltage anonymt.

Oplægget afholdes af FAKS med et panel af vores rådgivere fra SmerteLinjen.

Praktisk information

• Dato og tidspunkt: tirsdag 9. juni 2026, kl. 16.00-17.30
• Sted: online via zoom (du kan deltage via tablet, computer eller telefon)
• Deltagelse er gratis – tilmelding er dog nødvendig
• Tilmelding foregår via NemTilmeld klik her
• Webinaret optages og er tilgængeligt for alle tilmeldte 4 uger efter afholdelse. FAKS medlemmer har adgang uden tidsbegrænsning.