mestringsstrategier – Side 5 – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende

Forløb om stresshåndtering og positiv mestring via åndedrætstræning og isbade

Forløbet giver en personlig og guidet undervisning i stresshåndtering ved forskellige åndedrætsøvelser samt eksponering til kulde i koldt vand. Forløbet strækker sig over i alt 5 dage i juni og august med forskellige sessioner. Læs mere for information om datoer, pris og tilmelding.

“Nu Har Livet Igen Taget Fat” – musik blev min mestring

Karin Solva Poulsen har levet med kroniske smerter siden 1995. Hun bruger musikken som terapi og gennem sin seneste sang, “NU har livet igen taget fat”, har Karin formået at sætte ord på sine personlige oplevelser med kroniske smerter. Hendes musik er ikke kun en måde at bearbejde sine følelser på, men også en måde at skabe forbindelse og støtte til andre, der kæmper med lignende udfordringer.

SmerteLinjen tilbyder nu råd og sparring om ergoterapi

Hos ergoterapeuten kan du få rådgivning om at mestre et liv med smerter hvor både sociale, fysiske og kognitive funktioner så som hukommelse, koncentration og træthed kan blive påvirket.

METAsundhed – hvad er det for no’et?

METAsundhed er en årsagsmodel, som forklarer sammenhængen mellem vores psyke og vores fysiske symptomer. Den baserer sig på opfattelsen af kroppen som en intelligent og vigtig medspiller i forebyggelse og behandling af sygdom

METAsundhed – hypotetiske eksempler på behandlingstilgang af forskellige symptomer

Webinar: Bliv klog på LDN (lavdosis naltrexon) som smertebehandling

Vil du gerne vide mere om LDN og smertelindring? Så deltag på vores webinar via Zoom, torsdag den 2. maj 2024, kl. 16.00-18.00

På opdagelse efter balance

Maria er ung og kronisk smerteramt. Oven på en lang rejse med smerter og symptomer fortæller hun her sin historie.

Åndelig omsorg i sundhedsvæsnet

”Du er nu kroniker” – for de fleste har denne besked konsekvenser på mange niveauer. Her er ikke blot tale om livslang medicinsk behandling og flere besøg hos lægen, end man har lyst til – men ligeledes en accept af en tilværelse med forandringer – for nogle flere end andre.

Balance og mild træning med ATROSE FYS – deltag online 23 september 2024, kl. 17.00

Bevægelse er vigtigt selvom man har kroniske smerter. Balance er vigtigt selvom man har kroniske smerter. Deltag i denne online session og få gavn af den blide træning