Hvorfor kan SmerteLinjens rådgivere (også) hjælpe dig med søvn og smerter?
Dårlig søvn kan forstærke smerteoplevelsen – og så opstår en ond cirkel.
SmerteLinjens rådgivere kan hjælpe dig
Søvn og kroniske smerter: Gode råd til dig som pårørende
Hvorfor sover mennesker med kroniske smerter, uro eller isolation dårligt og hvordan kan du støtte MENS du passer på dig selv?
Påvirker din urolige søvn din kære?
At leve med kroniske smerter påvirker både én selv og dem, man holder af. Mange pårørende vil gerne hjælpe – men kan samtidig føle sig usikre, magtesløse eller bekymrede. Her er nogle enkle og realistiske måder, du som smerteramt kan passe på relationen og samtidig tage hensyn til dig selv.
Hvorfor kan det være svært at sove, når man lever med kroniske smerter, uro eller isolation?
Kroniske smerter kan gøre det svært at finde en behagelig soveposition, og selv små ændringer i kroppens stilling kan vække dig. Smerter kan også gøre kroppen mere “på vagt”, hvilket gør det sværere at slappe af helt.
Søvn Guide: bedre søvn, mindre tankemylder og ro i kroppen
Denne guide er til information og støtte, ikke diagnose eller behandling.
Patientinddragelse i smerteforskning på OUH
FAKS er med i et partnerskab omkring smerteforskning med smerteforskningsgruppen på Smertecenter Syd, Odense.
I Danmark er der en stigende interesse for patientinddragelse i sundhedsforskning. Vi som patienter og pårørende kan være med til at afdække blinde vinkler og sikre at der måles på det som er vigtige for os.