Skånsom bevægelsesøvelser for smerteramte (3 november 2025)
Krops-psykoterapeut Mette Ørbæk underviser og gennemgår øvelserne. Skånsom bevægelse er en nænsom form for motion, der er skræddersyet til personer, som lever med kronisk sygdom og/eller smerter i hverdagen. Målet er at forbedre mobilitet, styrke og velvære gennem kontrollerede bevægelser.
Julefrokost 2025 (6 december 2025)
Kom og vær med til årets hyggeligste julefrokost i FAKS – for medlemmer i KBH Ungdom samt hovedstaden & omegn!
Deltag i forskningsprojekt om smerter og bedring – online eller fysisk (SDU)
Syddansk Universitet søger deltagere til et forskningsprojekt, der undersøger, hvordan mennesker med kroniske smerter har genopbygget deres identitet og livskvalitet – gennem behandling eller egne strategier.
Deltagere søges til gratis workshop i psykomotorisk afspænding (10 oktober 2025 i Albertslund)
Har du kroniske smerter?
Så har du mulighed for, sammen med ligesindede, at deltage i en gratis workshop i Psykomotorisk afspænding.
Træning med smerter: Hvad siger forskningen, og hvad passer til dig?
Træning! Hvad hvis du har ondt? Hvad hvis rygsmerter, migræne eller andre gener gør det svært at følge disse anbefalinger? Skal du presse dig selv alligevel – eller findes der en anden vej?
Når kæben gør ondt – kroniske smerter i mund og kæber
Mange oplever smerter, spændinger eller kliklyde i kæben – ofte uden at vide, hvad det skyldes, eller hvordan det kan lindres.
Hvordan kroniske smerter påvirker tandpleje og mundsundhed
Kroniske smerter påvirker ikke kun kroppen – de kan også have stor betydning for mundsundheden. Når energien er lav, og smerterne fylder, bliver tandpleje ofte nedprioriteret.
Webinar: Julen – balancen mellem hygge og smerter (2. december 2025)
Julen kan være både hjerternes fest og en hård tid, når man lever med kroniske smerter. I dette webinar sætter vi fokus på, hvordan du finder balancen mellem hygge og egne grænser – og får talt åbent med dine nærmeste, uden at det skaber misforståelser.
Webinar: Omsorg for tænderne i en hverdag med sygdom eller kroniske smerter (7. oktober 2025)
Tandlæge Christiane Futtrup, certificeret smertecoach og selv kronisk smertepatient, deler sin viden og erfaring om, hvordan du bedst passer på dine tænder – også når energien og overskuddet er lavt.
ICD-11 og Kroniske Smerter
Den Internationale Klassifikation af Sygdomme (ICD) er verdensstandard for diagnosticering og kodning af helbredstilstande – og kroniske smerter er nu en selvstændig sygdomskategori.