Beskrivelse
Et meningsfyldt liv – på nye vilkår
Du behøves ikke nøjes med at “lære at leve med smerterne”.
I FAKS smertemestringsforløb får du viden, redskaber og støtte til at skabe en hverdag, hvor det er dig – og ikke smerterne – der sætter retningen.
Forløbet vil guide dig igennem 5 moduler, hvor du:
- Får konkrete værktøjer til din hverdag
- Kan bruge øvelser og refleksion med det samme
- Vil opleve at du ikke er alene (trygt fællesskab – på dine præmisser)
Læs om forløbet og se hvornår de forskellige forløb afholdes < klik her for datoer >
De gode dage og de svære dage
Du vil opleve en rummelighed og forståelse for at have både de gode og de svære dage – og derfor kan du også deltage i forløbet på dage, hvor energien kun rækker til at lytte.
Datoer
Modul 1 afholdes onsdag 4 november 2026, kl. 14.30-16.00
Modul 2 afholdes onsdag 11 november 2026, kl. 14.30-16.00
Modul 3 afholdes onsdag 18 november 2026, kl. 14.30-16.00
Modul 4 afholdes onsdag 25 november 2026, kl. 14.30-16.00
Modul 5 afholdes onsdag 2 december 2026, kl. 14.30-16.00
Sted
Alle moduler foregår online via zoom. 1 uge før start får du tilsendt link og instruktioner.
Pris
Deltagerpris er 649 kr. for hele forløbet (**)
(**) Det er muligt at dele betaling op i 2 rater. Du bedes i så fald kontakte FAKS sekretariat.
For at sikre trygge ramme, så er der begrænset antal pladser. Hvis pladserne er booket, så kan du kontakte os for at komme på venteliste eller tage et forløb på et senere tidspunkt.
Spørgsmål?
FAKS Sekretariat
Mail faks@faks.dk
Telefon 51 92 63 41 (mandag, onsdag og torsdag mellem kl. 9:00-12:00)
Forløbet tager afsæt i podcasten ‘Smertemestring – er det muligt?’ udgivet af FAKS
I podcastserien dykker vi ned i smerte og smertemestring. Vi taler med fageksperter og mennesker med vedvarende smerter. Vi spørger, hvordan vi forstår smerte og smertemestring i dag, hvad der ikke længere anbefales, og om smertemestring overhovedet er muligt – og hvordan. Målet er at give dig viden, inspiration og konkrete værktøjer, så livet fylder mere end smerterne.
Mathilde Kehler, smertespecialiseret fysioterapeut og certificeret smertecoach, er vært i podcastserien og er ligeledes medudvikler af mestringsforløbet.
