Træning og fællesskab i Vordingborg lokalafdeling
Tilbageblik på en dag med udendørs træning, bevægelse og øvelser for både krop og sind.
Træning med smerter: Hvad siger forskningen, og hvad passer til dig?
Træning! Hvad hvis du har ondt? Hvad hvis rygsmerter, migræne eller andre gener gør det svært at følge disse anbefalinger? Skal du presse dig selv alligevel – eller findes der en anden vej?
Balance og mild træning med ATROSE FYS – deltag online 23 september 2024, kl. 17.00
Bevægelse er vigtigt selvom man har kroniske smerter. Balance er vigtigt selvom man har kroniske smerter. Deltag i denne online session og få gavn af den blide træning