Webinar: Mellem solskin og smerter: find din egen ferie-rytme

Strand-med-badehuse-avalonbears

Sommerferien kan være en dejlig pause – men også en tid, hvor smerter, ændrede rutiner og sociale forventninger kan fylde mere end ellers.
I dette webinar stiller FAKS’ smerterådgivere skarpt på, hvordan du kan skabe en ferie, der både giver plads til glæde, samvær og restitution. Du får konkrete værktøjer til planlægning, energiøkonomi, kommunikation med familie og venner og håndtering af de mentale udfordringer, som ferier kan trigge.

Skånsom bevægelsesøvelser for smerteramte (3 november 2025)

Skånsomme bevægelser

Krops-psykoterapeut Mette Ørbæk underviser og gennemgår øvelserne. Skånsom bevægelse er en nænsom form for motion, der er skræddersyet til personer, som lever med kronisk sygdom og/eller smerter i hverdagen. Målet er at forbedre mobilitet, styrke og velvære gennem kontrollerede bevægelser.

STØT FAKS

Støt FAKS og vores indsats for at bedre forhold for smerteramte – læs mere om mulighederne her”
STØT OS