Skånsom bevægelsesøvelser for smerteramte (3 november 2025)

Skånsomme bevægelser

Krops-psykoterapeut Mette Ørbæk underviser og gennemgår øvelserne. Skånsom bevægelse er en nænsom form for motion, der er skræddersyet til personer, som lever med kronisk sygdom og/eller smerter i hverdagen. Målet er at forbedre mobilitet, styrke og velvære gennem kontrollerede bevægelser.

STØT FAKS

Støt FAKS og vores indsats for at bedre forhold for smerteramte – læs mere om mulighederne her”
STØT OS