Mindfulness meditation er et godt redskab til muskelspændinger og smerter.

Meditation kan både påvirke din smerteoplevelse, og generelt give dig en større ro og balance. Mindfulness meditation er en metode, der de senere år i stigende grad bliver benyttet til behandling af blandt andet kroniske smerter.

Vi får besøg af en instruktør, som vil introducere ‘mindfulness meditation’. Du skal blot komme som du er 🙂

Hvis du ikke er medlem af FAKS, er du stadig velkommen til at deltage som gæst et par gange, så kan du derefter beslutte, om du gerne vil fortsætte i fællesskabet og benytte dig af de mange forskellige tilbud fra FAKS. 

‌Spørgsmål, tilmelding og afbud