
Angst for ikke at kunne falde i søvn forstærker søvnproblemer. Bedre søvnvaner kan handle om en adfærdsbehandling, der gør det lettere at falde i søvn.
FAKS har udviklet en pjece “Godnat og Sov Godt” fyldt med information og værktøjer, som anbefales af fagfolk og smerteklinikker – du kan hente den her. Pjecen kan også bestilles i printet udgave.
Hjælper rådene ikke, bør du kontakte din egen læge.
Kilde: Søvnklinikken, Regionshospitalet Viborg
Artiklen er skrevet og produceret af frivillige fra FAKS - Foreningen af Kroniske Smertepatienter .. Også for Pårørende
FAKS -Foreningen af kroniske
smerteramte og pårørende
Herstedvang 14
2620 Albertslund
Telefon: 51 92 63 41
Mail: faks@faks.dk
FAKS
Herstedvang 14
2620 Albertslund
Telefon: 51 92 63 41
Mail: faks@faks.dk
I vores nyhedsbrev holder vi dig opdateret med nyheder, medlemsinfo, arrangementer og meget mere
Gennem at besøge faks.dk så accepterer du vores cookie & privatlivspolitik samt persondatapolitik