Yoga og Smerte – om at lære at leve med det

”Det må du desværre nok lære at leve med”. Den besked havde Johanne fået af sin læge, og nu sad hun foran mig med tårer i øjnene. I otte måneder havde hun været sygemeldt med smerter i ryggen og efter at have set tre forskellige specialister, havde hun nu fået at vide, at hendes rygsmerter var kroniske. Hun var helt slået ud. For hvordan skulle hun kunne leve med den uudholdelige smerte resten af sit liv? Johanne var både desperat, modløs og frustreret.

Du kan her læse e-bogen her og bliv inspireret samt komme i gang med lette øvelser