Sådan bygger du et stærkt smerte-mindset – webinarserie fra FAKS og Smerteguiden

FAKS byder sammen med Mathilde Kehler fra Smerteguiden velkommen til en inspirerende webinarserie.

FAKS anbefaler, at du prioriterer denne webinarserie hvis:

• Hvis du har kroniske smerter og gerne vil have konkrete og brugbare værktøjer til at lette hverdagen
• Give dig selv mulighed for at få mere energi og flere ressourcer til dig selv
• Skabe plads til hvad er er vigtigt for dig

Du er mere end dine smerter – det krav må du gerne stille

Livet skal fylde mere end smerterne. Men det er en udfordring, når vedvarende smerter stjæler ressourcer, bevægelsesfrihed og livskvalitet.

Smerter er som en opmærksomhedsmagnet, der suger al fokus til sig. Når først du er smerteramt, kan alting føles som en kamp, både med og mod din krop.

FAKS og Smerteguiden’s mission er at hjælpe dig med mentale værktøjer til at håndtere den udfordring det er, at have smerter.

Det kaldes at have et stærkt smerte-mindset.

I denne webinarserie i 3 dele, guides du gennem ’lige-til-at-forstå-’ smerte-modeller og simple trin-for-trin værktøjer, der vil styrke dit smerte-mindset.

Du vil lære de 3 komponenter til at bygge et stærkt smerte-mindset, så du ikke føler dig slået ud af smerterne.

• Du vil lære hvad det betyder at handle kropsklogt og smerte-smart ud fra den nye smerteforståelse.
• Du vil få mentale værktøjer til at holde fast i dig selv trods smerternes uforudsigelighed.
• Du vil lære værktøjet til at tage styringen tilbage og skabe din egen livskvalitet.

Undervisningen er med udgangspunkt i den nyeste smertevidenskab og i effektive smertecoachende værktøjer, som lærer dig at opbygge tillid til dig selv, din krop og din fremtid igen.

Med et stærkt smerte-mindset, kan du håndtere den udfordring, det er at have smerter og få dit liv til at fylde mere end smerterne.

Læs mere om de enkelte moduler og hvordan du tilmelder dig

• Webinar 1 “Sådan bygger du et stærkt smerte-mindset” – afholdes d. 26 september kl. 15:00 – 16:30
• Webinar 2 “Fra fastlåst i smerter til tillid til fremtiden igen” – afholdes d. 26. oktober kl. 15:00 – 16:30
• Webinar 3 “Lær at bruge livshjulet, som din guide til mere livskvalitet” – afholdes d. 9 november 2023, kl. 15:00 – 16:30

Spørgsmål?

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte os via e-mail eller ringe til vores Sekretariat på 51 92 63 41.

Om Mathilde Kehler: