Webinar: Smerterådgivernes råd til at finde balance i juletiden

Julen er for mange forbundet med lys, varme og samvær. Men for dig, der lever med kroniske smerter, kan december også være fyldt med udmattelse, overbelastning og følelsen af ikke at slå til.

Webinaret er gratis og foregår online på Zoom. Du får link tilsendt ved tilmelding via NemTilmeld. Webinaret er et tilbud til alle smerteramte, med interesse for at få den bedste jul sammen med familie og venner.
Alle tilmeldte får adgang til genafspilning (replay) efter webinaret.

Når forventninger møder virkelighed
Hvordan får man fortalt sine nærmeste at ”det hele er for meget for mig” – uden at det misforstås og skaber gnidninger.

Hvordan håndterer man:

• Smerteudbrud, der går langt over 10 på smerteskalaen?
• En energikonto, der er tom allerede i starten af december?
• At juleaften skal afholdes hjemme hos dig – og du har kun fået købt to af de 20 gaver?

Julen skal ikke være perfekt – den skal være mulig
Dette webinar sætter fokus på realistiske strategier, følelsesmæssig balance og værdien af at tale med nogen, der forstår. SmerteLinjens rådgivere er med hele vejen.

Tidspunkt og praktisk info

• Tirsdag den 2. december kl. 16.30
• Online via Zoom
• Gratis deltagelse (tilmelding nødvendig for at modtage Zoom-link.)

FAKS’ erfarne rådgivere fra SmerteLinjen deltager og deler deres bedste råd til, hvordan du kan:

• Skabe realistiske rammer for julen
• Navigere i forventninger fra familie og omgivelser
• Håndtere uro, træthed og følelsesmæssigt pres
• Finde ro og støtte – også når det hele spidser til
• Du får også mulighed for at stille spørgsmål og dele dine egne erfaringer.

Hvorfor bør du deltage?

• Du får konkrete råd til at håndtere julens udfordringer
• Du møder rådgivere, der forstår din situation
• Du får mulighed for at dele og spejle dig i andres erfaringer
• Du får støtte til at finde balancen mellem omsorg og afgrænsning