KØBENHAVN: Trænger du til et pusterum fra smerter, bekymringer og tankemylder? Tegn, mal og find et pusterum fra smerterne.

Trænger du til et pusterum fra smerter, bekymringer og tankemylder?

Oplev hvordan tegning og maling kan skabe ro, nærvær og fornyet energi

Når man lever med kroniske smerter, kan det være svært at finde stunder, hvor opmærksomheden flytter sig væk fra kroppen og over på noget, der giver glæde og mening.

På denne workshop inviteres du ind i et trygt og inspirerende fællesskab, hvor du gennem enkle kreative øvelser kan opleve, hvordan tegning og maling kan hjælpe med at skabe ro, fokus og mentale pauser i hverdagen.

Du behøver hverken at være kreativ eller have erfaring med at tegne eller male. Workshoppen handler ikke om at præstere, men om at udforske kreativiteten som et redskab til trivsel, selvomsorg og livskvalitet.

Tilmelding foregår via NemTilmeld < klik her – åbnes i nyt vindue >

På workshoppen får du:

🎨 En introduktion til, hvordan kreativitet kan støtte dig i en smerteramt hverdag
🎨 Konkrete tegne- og maleøvelser, som alle kan deltage i
🎨 En oplevelse af ro, nærvær og fordybelse
🎨 Inspiration til aktiviteter, du kan bruge hjemme efterfølgende
🎨 Fællesskab med andre, der kender til livet med kroniske smerter

Vores underviser, kunstterapeut Cæcilie Liv Carlsen, guider dig trygt gennem øvelserne og fortæller, hvordan kreativitet kan bruges som et redskab til øget trivsel og personlig udvikling.

Alle materialer er inkluderet. Du skal blot møde op, som du er