Åndedrætstræning, isbad og saunagus

Vejrtrækning, kulde og varme

Tak for en hyggelig og ikke mindst inspirerende dag hos Innercise. Selvom det var en overvindelse for de fleste af os at komme en tur i isbaljen, viste det sig at blive en god oplevelse. Ikke mindst efter en times træning med vejrtrækning og efterfølgende sauna session. Vi fik muligheden for at snuse til, kroppens egen smertestillende medicin og måske også oplevelsen af selv at kunne gøre noget for fysiske og mentale helbred.

Vi glæder os til at se jer til fremtidige arrangementer.

Kærlig hilsen Sanne og Lars Kontaktpersoner i lokalafdeling FAKS ungdom.

Ønsker du også at blive en del af fællesskabet og aktiviteterne i vores lokalafdelinger, kan du finde en oversigt på på vores hjemmeside under menuerne aktiviteter og lokalafdelinger