Beskrivelse
Mindfulness til smerter
I denne video lærer du, hvordan mindfulness kan bruges som redskab mod smerter.
Videoen indeholder også 10 guidede meditationer, som kan hjælper dig med at finde ro og håndtere smerterne i hverdagen.
Video længde = 23 minutter
Materiale udarbejdet af Mathilde Kehler (Smerteguiden).
Adgang til materialet
Når du har betalt, så modtager du en e-mail med link til materialet. Der er ikke begrænsning på antal gange du kan se videoen.
