BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende
X-ORIGINAL-URL:https://faks.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260618T160000
DTEND;TZID=UTC:20260618T173000
DTSTAMP:20260623T200408
CREATED:20260118T103350Z
LAST-MODIFIED:20260602T105055Z
UID:57996-1781798400-1781803800@faks.dk
SUMMARY:WEBINAR / Blid og nænsom yoga - udvid din værktøjskasse (ny dato)
DESCRIPTION:Når man lever med vedvarende smerter\, kan kroppen over tid komme til at føles som noget\, der modarbejder én. Mange oplever spænding\, uro og et konstant beredskab i kroppen\, som om nervesystemet aldrig helt får lov til at falde til ro. \nI dette webinar inviterer yogalærer Maja Lindberg dig ind i en sansende yogapraksis\, hvor fokus ikke er på at træne\, præstere eller presse kroppen men på at skabe mere accept\, tålmodighed og en venligere relation til det\, der er. \nKlik her for tilmelding: https://faks-dk.nemtilmeld.dk/142/  \nYoga kan være en støtte til gradvist at skabe mere tryghed i kroppen. Gennem rolige bevægelser\, opmærksomhed på åndedrættet og bevidst nærvær kan nervesystemet få mulighed for at dæmpe sit alarmberedskab. \nDet kan give mere plads\, mindre spænding og en oplevelse af\, at kroppen igen kan blive et sted\, man kan være også når der er smerter. \nI stedet for at kæmpe imod ubehag arbejder vi med at møde kroppens signaler med nysgerrighed og omsorg. Når modstand og frustration får mindre plads\, oplever mange\, at smerter kan ændre karakter\, og at det bliver lettere at være i kroppen\, som den er lige nu. \nHvad får du ud af at deltage\nWebinaret består primært af en 60 minutters live guidet yogapraksis\, som er nænsom og tilpasset mennesker med kroniske smerter. \nDu vil blive guidet i: \n\nEn blid åndedrætsøvelse\nSansende\, mindfulde bevægelser\nEn guidet liggende afspænding\n\nDu får ligeledes mulighed for at spørge Maja om yoga \n\nFår jeg mere ondt af at dyrke yoga?\nHvordan tager jeg hensyn til mine smerter\, hvis jeg gerne vil lave yoga øvelser?\nSkal jeg investere i en masse dyrt udstyr?\nmv.\n\nWebinaret afsluttes med en kort introduktion til Sol Yoga’s rabatordning for FAKS medlemmer. \nPraktiske oplysninger\n\nDato: torsdag 18. juni 2026\, kl. 16.00-17.30\nSted: online\nTilmelding via NemTilmeld – klik her\n\nBillettyper\n\nDeltag online på selve dagen (20 kr.)\nFå tilsendt replay efter afholdelse af webinaret (20 kr.)\n\nReplay\nReplay af webinaret vil være tilgængeligt for alle tilmeldte personer for begge billettyper. \nOplægsholder\nMaja Lindberg er yogalærer og stifter af Sol Yoga Online. \nHun tager udgangspunkt i både sin faglige erfaring og sin egen personlige erfaring med kroniske smerter. \nYoga blev en måde at lære at være i kroppen på med større venlighed\, tillid og forståelse. Den tilgang danner grundlaget for både dette webinar og Majas online yogarum solyoga.online.
URL:https://faks.dk/event/webinar-blid-og-naensom-yoga-udvid-din-vaerktoejskasse/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://faks.dk/wp-content/uploads/2024/06/liggende-dame-tekst-blid-yoga.png
ORGANIZER;CN="FAKS":MAILTO:faks@faks.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR