BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende
X-ORIGINAL-URL:https://faks.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260609T160000
DTEND;TZID=UTC:20260609T173000
DTSTAMP:20260714T142222
CREATED:20260101T155226Z
LAST-MODIFIED:20260415T045911Z
UID:57578-1781020800-1781026200@faks.dk
SUMMARY:WEBINAR / Mellem solskin og smerter: find din egen ferie-rytme
DESCRIPTION:Sommerferien er ofte forbundet med hygge\, samvær og gode oplevelser – men for mange med kroniske smerter kan ferien også være en kilde til pres\, træthed og forværring af symptomer. \n\nRutinebrud\, rejser\, varme\, sociale krav og aktivitetsniveauer\, der ligger langt fra hverdagen\, kan gøre det svært at finde balancen mellem at være deltagende og samtidig passe på kroppen. \nI dette webinar deler FAKS’ smerterådgivere deres bedste råd til en ferie\, der både giver plads til nærvær\, ro og gode oplevelser – på dine præmisser. \nDu får værktøjer til: \n\nat planlægge feriedage uden at overplanlægge\nenergiøkonomi og mikropauser\nkommunikationen med familie og venner\nat håndtere skyld\, forventningspres og den indre kritiker\nat forebygge overbelastning i varme og rejseaktivitet\n\nWebinaret indeholder små øvelser\, afstemninger og mulighed for at stille spørgsmål undervejs. \nDeltagere kan være både smerteramte og pårørende – alle er velkomne\, og du kan deltage anonymt. \nOplægget afholdes af FAKS med et panel af vores rådgivere fra SmerteLinjen. \nPraktisk information \n\nDato og tidspunkt: tirsdag 9. juni 2026\, kl. 16.00-17.30\nSted: online via zoom (du kan deltage via tablet\, computer eller telefon)\nDeltagelse er gratis – tilmelding er dog nødvendig\nTilmelding foregår via NemTilmeld klik her\nWebinaret optages og er tilgængeligt for alle tilmeldte 4 uger efter afholdelse. FAKS medlemmer har adgang uden tidsbegrænsning.
URL:https://faks.dk/event/webinar-mellem-solskin-og-smerter-find-din-egen-ferie-rytme/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://faks.dk/wp-content/uploads/2026/01/beach-8169094_1280.jpg
ORGANIZER;CN="FAKS":MAILTO:faks@faks.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260611T160000
DTEND;TZID=UTC:20260611T173000
DTSTAMP:20260714T142222
CREATED:20260102T044245Z
LAST-MODIFIED:20260520T084809Z
UID:57590-1781193600-1781199000@faks.dk
SUMMARY:WEBINAR / “Hvorfor glemmer jeg alt?” – når smerter påvirker hjernen.
DESCRIPTION:Kroniske smerter påvirker ikke kun kroppen – de påvirker også hjernen. Mange oplever koncentrationsbesvær\, glemsomhed\, mental træthed og “tågehjerne”. \nI dette webinar lærer du\, hvorfor smerter belaster hjernens hukommelse – og hvad du konkret kan gøre i hverdagen for at styrke dit fokus\, din energi og din mentale klarhed. \nDu får: \n\nviden om hjernen og hukommelse\nteknikker til at pleje og styrke din hjerne\nkonkrete hverdagsstrategier fra andre smerteramte\nsmå øvelser du kan bruge med det samme\nmulighed for at stille spørgsmål\n\nWebinaret indeholder små øvelser\, afstemninger og mulighed for at stille spørgsmål undervejs. \nAlle deltagere får ligeledes mulighed for at tilkøbe et 14 dages mini-træningsforløb som kan styrke din hukommelse  \nDeltagere kan være både smerteramte og pårørende – alle er velkomne\, og du kan deltage anonymt. \nPraktisk information \n\nDato og tidspunkt: torsdag 11. juni 2026\, kl. 16.00-17.30\nSted: online via zoom (du kan deltage via tablet\, computer eller telefon)\nTilmelding foregår via NemTilmeld\nWebinaret optages og er tilgængeligt for alle tilmeldte 4 uger efter afholdelse\n\nFAKS medlemmer har adgang uden tidsbegrænsning\n\n\n\nPriser \n\nDeltage i webinaret (gratis)\nFå tilsendt replay (gratis)\nTilkøb: du har mulighed for at tilkøbe vores mini-refleksionshæfte med 3 enkle og praktiske øvelser (tilsendes efter webinaret): 20 kr.\n\n  \nDu kan sikre dig din plads ved at klikke her: tilmelding via NemTilmeld
URL:https://faks.dk/event/webinar-hvorfor-glemmer-jeg-alt-naar-smerter-paavirker-hjernen/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://faks.dk/wp-content/uploads/2026/01/psychology-2422439_640-lille.jpg
ORGANIZER;CN="FAKS":MAILTO:faks@faks.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260618T160000
DTEND;TZID=UTC:20260618T173000
DTSTAMP:20260714T142222
CREATED:20260118T103350Z
LAST-MODIFIED:20260602T105055Z
UID:57996-1781798400-1781803800@faks.dk
SUMMARY:WEBINAR / Blid og nænsom yoga - udvid din værktøjskasse (ny dato)
DESCRIPTION:Når man lever med vedvarende smerter\, kan kroppen over tid komme til at føles som noget\, der modarbejder én. Mange oplever spænding\, uro og et konstant beredskab i kroppen\, som om nervesystemet aldrig helt får lov til at falde til ro. \nI dette webinar inviterer yogalærer Maja Lindberg dig ind i en sansende yogapraksis\, hvor fokus ikke er på at træne\, præstere eller presse kroppen men på at skabe mere accept\, tålmodighed og en venligere relation til det\, der er. \nKlik her for tilmelding: https://faks-dk.nemtilmeld.dk/142/  \nYoga kan være en støtte til gradvist at skabe mere tryghed i kroppen. Gennem rolige bevægelser\, opmærksomhed på åndedrættet og bevidst nærvær kan nervesystemet få mulighed for at dæmpe sit alarmberedskab. \nDet kan give mere plads\, mindre spænding og en oplevelse af\, at kroppen igen kan blive et sted\, man kan være også når der er smerter. \nI stedet for at kæmpe imod ubehag arbejder vi med at møde kroppens signaler med nysgerrighed og omsorg. Når modstand og frustration får mindre plads\, oplever mange\, at smerter kan ændre karakter\, og at det bliver lettere at være i kroppen\, som den er lige nu. \nHvad får du ud af at deltage\nWebinaret består primært af en 60 minutters live guidet yogapraksis\, som er nænsom og tilpasset mennesker med kroniske smerter. \nDu vil blive guidet i: \n\nEn blid åndedrætsøvelse\nSansende\, mindfulde bevægelser\nEn guidet liggende afspænding\n\nDu får ligeledes mulighed for at spørge Maja om yoga \n\nFår jeg mere ondt af at dyrke yoga?\nHvordan tager jeg hensyn til mine smerter\, hvis jeg gerne vil lave yoga øvelser?\nSkal jeg investere i en masse dyrt udstyr?\nmv.\n\nWebinaret afsluttes med en kort introduktion til Sol Yoga’s rabatordning for FAKS medlemmer. \nPraktiske oplysninger\n\nDato: torsdag 18. juni 2026\, kl. 16.00-17.30\nSted: online\nTilmelding via NemTilmeld – klik her\n\nBillettyper\n\nDeltag online på selve dagen (20 kr.)\nFå tilsendt replay efter afholdelse af webinaret (20 kr.)\n\nReplay\nReplay af webinaret vil være tilgængeligt for alle tilmeldte personer for begge billettyper. \nOplægsholder\nMaja Lindberg er yogalærer og stifter af Sol Yoga Online. \nHun tager udgangspunkt i både sin faglige erfaring og sin egen personlige erfaring med kroniske smerter. \nYoga blev en måde at lære at være i kroppen på med større venlighed\, tillid og forståelse. Den tilgang danner grundlaget for både dette webinar og Majas online yogarum solyoga.online.
URL:https://faks.dk/event/webinar-blid-og-naensom-yoga-udvid-din-vaerktoejskasse/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://faks.dk/wp-content/uploads/2024/06/liggende-dame-tekst-blid-yoga.png
ORGANIZER;CN="FAKS":MAILTO:faks@faks.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR